Alimentos de primavera

Parece que, con un poco de retraso, la primavera ya está aquí. Como en cada estación, procedemos a recomendaros que incluyáis en vuestra alimentación frutas y verduras de temporada porque, aparte de que son  más baratas, son las que mejor se suelen adaptar las necesidades de nuestro organismo en cada época y presentan las mejores composiciones nutricionales. Por supuesto, consumidas en su punto óptimo de maduración. Entrado en detalle: FRUTAS: Durante la primavera arranca la época de albaricoques, cerezas, melocotones o las nectarinas. Naranjas, mandarinas, kiwis o pomelos entran en…

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