Entradas etiquetadas como piramide alimenticia

Comer mucha fruta y verdura alarga la esperanza de vida

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26 de septiembre de 2013
fruta y verdura ecologica

Esta semana se han hecho publicas algunas de las conclusiones del estudio más ambicioso realizado hasta el momento en Europa para determinar los efectos en el organismo humano del consumo de fruta y verdura.

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El pescado azul en la alimentación

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23 de julio de 2013
pescados azules

El pescado azul se ha consolidado en estos últimos años como un alimento fundamental dentro de una dieta sana. En la actualidad existe consenso científico sobre los beneficios del consumo de pescado asociados a una disminución del riesgo de padecer determinadas enfermedades.

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Video sobre la dieta mediterránea y la pirámide alimenticia

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4 de abril de 2012
dieta mediterranea

Interesante y completo video sobre la piramide alimenticia y la dieta mediterrana. Una buena introducción a estos temas.

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¿Hay que comer de todo un poco?

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9 de febrero de 2012
Hamburguesa

Veamos que esconde el lugar común sobre nutrición "hay que comer de todo un poco". Una de las peligrosas mentiras publicitarias.

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Dieta Mediterránea: Entrevista a Anna Bach

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24 de enero de 2012
Dieta mediterranea

Entrevista a Anna Bach, coordinadora científica de la Fundación Dieta Mediterránea, sobre los efectos y características de la dieta mediterránea y por qué esta es una dieta sana.

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Pirámide alimenticia vegana

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1 de diciembre de 2011
piramide alimentacia vegana

Completamos nuestras entradas sobre la pirámide alimenticia presentando la pirámide alimenticia vegana, que recoge gráficamente las bases de la dieta vegana.

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Consideraciones sobre el consumo de huevos

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18 de octubre de 2011
huevo

Las informaciones que circulan sobre el consumo de huevos son de lo más variopintas y conviene, al menos, tener claro lo que los expertos en nutrición consideran correcto con la información y los estudios realizados hasta el momento.

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Alimentación en Septiembre

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1 de septiembre de 2011
Alimentación en Septiembre

Las vacaciones, con sus comidas tantas veces peculiares e irregulares, no hacen llegar a septiembre con la motivación necesaria para arrancar una dieta más saludable.

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La nueva pirámide de la dieta mediterránea

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25 de julio de 2011
La nueva pirámide de la dieta mediterránea

Nos centramos hoy en la comparación de los consejos de la nueva pirámide alimenticia de la dieta mediterránea y su predecesora

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Evolución de la pirámide alimenticia

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20 de junio de 2011
Evolución de la pirámide alimenticia

Evolución de la pirámide alimenticia desde que la primera pirámide alimenticia fue presentada por el gobierno de los Estados Unidos en 1992.

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