Entradas etiquetadas como piramide alimenticia

Comer mucha fruta y verdura alarga la esperanza de vida

26 de septiembre de 2013

Esta semana se han hecho publicas algunas de las conclusiones del estudio más ambicioso realizado hasta el momento en Europa para determinar los efectos en el organismo humano del consumo de fruta y verdura.

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El pescado azul en la alimentación

23 de julio de 2013

El pescado azul se ha consolidado en estos últimos años como un alimento fundamental dentro de una dieta sana. En la actualidad existe consenso científico sobre los beneficios del consumo de pescado asociados a una disminución del riesgo de padecer determinadas enfermedades.

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Video sobre la dieta mediterránea y la pirámide alimenticia

4 de abril de 2012

Interesante y completo video sobre la piramide alimenticia y la dieta mediterrana. Una buena introducción a estos temas.

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¿Hay que comer de todo un poco?

9 de febrero de 2012

Veamos que esconde el lugar común sobre nutrición "hay que comer de todo un poco". Una de las peligrosas mentiras publicitarias.

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Dieta Mediterránea: Entrevista a Anna Bach

24 de enero de 2012

Entrevista a Anna Bach, coordinadora científica de la Fundación Dieta Mediterránea, sobre los efectos y características de la dieta mediterránea y por qué esta es una dieta sana.

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Pirámide alimenticia vegana

1 de diciembre de 2011

Completamos nuestras entradas sobre la pirámide alimenticia presentando la pirámide alimenticia vegana, que recoge gráficamente las bases de la dieta vegana.

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Consideraciones sobre el consumo de huevos

18 de octubre de 2011

Las informaciones que circulan sobre el consumo de huevos son de lo más variopintas y conviene, al menos, tener claro lo que los expertos en nutrición consideran correcto con la información y los estudios realizados hasta el momento.

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Alimentación en Septiembre

1 de septiembre de 2011

Las vacaciones, con sus comidas tantas veces peculiares e irregulares, no hacen llegar a septiembre con la motivación necesaria para arrancar una dieta más saludable.

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Evolución de la pirámide alimenticia

20 de junio de 2011

Evolución de la pirámide alimenticia desde que la primera pirámide alimenticia fue presentada por el gobierno de los Estados Unidos en 1992.

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