guayaba propiedades medicinales frutas Salud 

Propiedades medicinales de la guayaba

Hace unas semanas veíamos en detalle una de las principales frutas de los paises tropicales, la guayaba. En ese artículo veíamos que la composición nutricional de la guayaba era muy interesante, rica en sustancias antioxidantes, siendo la fruta con mayor contenido en vitamina C de todas las conocidas. Hoy vamos a ver algunas de las propiedades medicinales que se están asociando al consumo de guayaba.

Leer Más
guayaba-fruta-con-mas-vitamina-C- Alimentos frutas 

Guayaba, una de las frutas más ricas en vitamina C. Una joya

La pasada semana veíamos las frutas más ricas en vitamina C, en la que la guayaba era la ganadora por goleada, con más del triple de contenido en esta vitamina que ninguna otra fruta de la que tuviésemos referencias. Hoy vemos las propiedades de la guayaba con más detalle, una fruta excepcional que ha recibido el calificativo de “superfruta” en algunos países.

Leer Más
3 frutas mas ricas en vitamina C Alimentos frutas Vitaminas 

Lista de frutas más ricas en vitamina C

En los meses de otoño e invierno los alimentos ricos en vitamina C siempre están de moda gracias a la capacidad de esta vitamina de aumentar la resistencia a la infección (por mecanismos no del todo claros, aún) y formar parte, por tanto, de los alimentos a nuestra disposición para hacer frente a resfriados o gripes tan comunes en estas estaciones.

Leer Más