Entradas etiquetadas como dietas sanas

¿Son los horarios de las comidas importantes para adelgazar?

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5 de febrero de 2013
horas dietas adelgazar

Nos hacemos eco hoy de un estudio recientemente publicado, el 29 de enero de 2013, en la revista International Journal of Obesity sugiere que en las dietas para adelgazar puede ser tan importante la hora a la que realizamos las comidas como los alimentos incluidos en la dieta.

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¿Nos protege la dieta mediterránea? Algunos comentarios

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20 de noviembre de 2012
alimentos dieta mediterranea

Os recomendamos hoy un vídeo sobre la relación entre la dieta mediterránea y las enfermedades cardiovasculares como una buena oportunidad para comentar algunos puntos interesantes sobre la alimentación y las dietas

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MyPlate: la nueva y lamentable guía de alimentición

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17 de enero de 2012
mypyramid

En junio de 2011 el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) presentó su nueva guía alimenticia, Myplate, que sustituirá a la clásica pirámide alimenticia MyPyramid, que desde principios de los años 90 recogía las recomendaciones en materia de alimentación sugeridas por el Gobierno de Estados Unidos. Así es esta nueva guía.

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Consideraciones sobre el consumo de huevos

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18 de octubre de 2011
huevo

Las informaciones que circulan sobre el consumo de huevos son de lo más variopintas y conviene, al menos, tener claro lo que los expertos en nutrición consideran correcto con la información y los estudios realizados hasta el momento.

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Cómo maduran las distintas frutas

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8 de septiembre de 2011
Platanos en platanero

Nos todas las frutas maduran igual. Unas siguen madurando después de la recolección y otras no. Por eso, conviene saber cuándo comprarlas y cómo conservarlas.

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