Alimentos Útiles y fáciles consejos 

Alimentos de primavera

Parece que, con un poco de retraso, la primavera ya está aquí. Como en cada estación, procedemos a recomendaros que incluyáis en vuestra alimentación frutas y verduras de temporada porque, aparte de que son  más baratas, son las que mejor se suelen adaptar las necesidades de nuestro organismo en cada época y presentan las mejores composiciones nutricionales. Por supuesto, consumidas en su punto óptimo de maduración. Entrado en detalle: FRUTAS: Durante la primavera arranca la época de albaricoques, cerezas, melocotones o las nectarinas. Naranjas, mandarinas, kiwis o pomelos entran en…

Leer Más
Ácidos grasos Omega 3 Economía, sociedad y alimentación pescado Salud Videos 

Vídeo: Ácidos grasos omega 3. Parte 3.

Tercer vídeo sobre los efectos de los ácidos grasos Omega 3 en el funcionamiento del organismo humano, tercera parte de  un programa de Redes emitido por La 2 de la TV pública de España. En este vídeo se comentan tres aspectos muy interesantes: Ciertos tratamientos experimentales que se está llevando a cabo para tratar trastornos cerebrales de diverso tipo (depresiones, alzhéimer, autismo, trastorno por déficit de atención e hiperactividad) mediante EPA, ácido graso del grupo de los Omega 3.

Leer Más