sintesis omega 6 y omega 3 Ácidos grasos Omega 3 Ácidos grasos Omega-6 

Importancia de las relaciones entre la ingesta de grasas omega-3 y omega-6

Los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga se clasifican principalmente en la serie omega-3 y la serie omega-6 puesto que se trata de ácidos grasos que nuestro organismo no puede sintetizar, por eso se denominan esenciales y debemos obtenerlos a partir de la alimentación. Vamos a ver hoy la importancia de las relaciones entre la ingesta de grasas omega-3 y omega-6.

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