Surimi
El Surimi es uno de esos productos elaborados que han ido instalándose en nuestras cocinas durante los últimos años y que a todos nos suele despertar bastante curiosidad. El surimi es la base de productos similares al pescado como los palitos de cangrejo, percebes o las gulas.
El surimi es musculo de pescado picado, lavado varias veces, escurrido y del que se eliminan las impurezas. A esta mezcla se le añaden diferentes sustancias crioprotectoras que permiten su conservación en estado congelado.
Los productos elaborados con surimi tienen unas propiedades nutricionales bastante alejadas de las de los pescados o mariscos de los que procede y a los que sustituyen en ocasiones.
El surimi tiene un alto contenido en proteínas y un contenido en hidratos de carbono muy bajo, inferior al 5%.
El surimi presenta un contenido en vitaminas y minerales mucho menor que el del pescado y el marisco y tiene un alto contenido en sodio y polifosfatos.
El contenido en grasas del surimi es mucho menor que el del pescado y con unas proporciones grasas menos saludables.
Como bien imaginamos cuando lo vemos plastificado en las estanterías de los supermercados, el surimi no es igual que el pescado. Es mucho menos saludable aunque, como siempre, depende de la importancia que tenga dentro de la dieta, que tampoco suele ser muy alta.
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