Mitos sobre germinados y semillas

Seguimos presentándoos los vídeos con las entrevistas a la nutricionista Julizza Pezo. No nos cansamos de insistir en lo buenos que son estos vídeos puesto que Julizza Pezo consigue explicar con mucha claridad sus respuestas y los motivos por los que determinados alimentos son interesantes o no y para quién.

Las preguntas de esta entrevista tienen como línea común los posibles mitos relativos a los germinados y a las semillas. En una vídeo anterior Julizza Pezo explicaba las virtudes nutricionales del consumo de germinados y semillas y hoy aborda algunas dudas concretas planteadas por los seguidores del programa y que nos parecen muy interesantes.

Las preguntas que aborda son estas:

¿Los germinados pueden aliviar dolencias como el estreñimiento?

¿Los germinados alivian los problemas digestivos y son buenos para remediar el cansancio?

¿Son malos los germinados y las semillas para los niños?

¿El aceite que contiene el ajonjolí (sésamo) es dañino para nuestra salud?

¿La avena es recomendable en caso de padecer problemas de sueño?

Fuente foto:

http://img104.imageshack.us/img104/3827/ensaladaalfalfaremolachxm1.jpg

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